Tombez amoureux de vous

Tout le monde a entendu cette platitude: « nous avons besoin de nous aimer nous-même avant de pouvoir aimer les autres ». Cela peut sembler sage, mais une grande idée est écartée: si nous voulons expérimenter une véritable intimité avec nous, les gens qui nous entourent doivent, sans nous juger, nous apprendre à aimer…

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Le Pouvoir de la Conscience

Hier, durant la même journée, j’ai vu une vidéo « First Wolrd Problem » (traduisez par « Problèmes de Riches »), qui donne le Top 100 des soucis quotidiens rencontrés par les habitants des pays développés..cela va de « Perdre sa télécommande » à « Personne n’aime votre photo de profil », en passant par « Vous avez oublié votre portable…

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Trouver la paix dans le bruit de l’esprit

Vous n’êtes pas unique. Mais ironiquement, la plupart d’entre nous pensent l’être! Dans un précédent billet intitulé “Fausses croyances sur la Méditation” , j’explorai deux fausses croyances que j’entend régulièrement: 1. Le but de la méditation est “d’arrêter de penser” (loin de là!) 2. La méditation c’est contrôler ses pensées (hé…

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Fausses croyances sur la méditation

Voici la fausse croyance que j’entends le plus à propos de la méditation: “J’ai essayé de méditer, mais je n’arrête pas penser! C’est trop frustrant, j’abandonne. Mon esprit est trop agité.” La deuxième fausse croyance que j’entends le plus est: “J’ai essayé de contrôler mes pensées, mais je n’y arrive…

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